Allt du behöver veta om tåstrumpor – guide för komfort och hälsa

Har du någonsin känt hur dina tår kryper ihop i tjocka strumpor när du ska ut på en vintertur? Det är den där tysta frustrationen som får dig att önska en enklare lösning, men ändå tror du kanske att alla strumpor är likadana. Faktum är att rätt tåstrumpor kan göra skillnaden mellan kalla, obekväma steg och en varm, naturlig känsla under dina vinterkängor.

Jag minns en morgon i fjällen då jag hade på mig vanliga bomullssockor – de blev snabbt fuktiga och kalla, och jag var tvungen att stanna varje femte minut för att värma fötterna. Det var då jag provade ett par tunna ulltåstrumpor. På bara några steg märkte jag hur värmen hölls jämnt, utan att mina tår kände sig klämda.

Här är några konkreta anledningar till varför du bör överväga tåstrumpor av ull:

• Ull transporterar bort fukt naturligt, så dina fötter förblir torra även när snön smälter.
• Den delade konstruktionen låter varje tå röra sig fritt, vilket minskar risken för blåsor och förbättrar blodcirkulationen.
• Ull är naturligt antibakteriellt, så lukt blir mindre ett problem under långa utflykter.

Men det räcker inte med materialet – passformen spelar lika stor roll. Välj en modell som sitter tajt runt fotens båge men ändå har en luftig öppning för tårna. En bra tumregel är att du ska kunna röra tårna fritt utan att de släpar mot varandra.

Om du är osäker på vilken typ av ull som passar dina behov, kolla in Komplett guide till tåstrumpor ull – välj rätt för komfort och hållbarhet. Guiden går igenom olika tjocklekar, mönster och skötselråd så att du kan välja exakt den kombination som funkar för din aktivitetsnivå.

Praktiskt tipspaket: innan du packar dina strumpor, testa dem med dina vinterkängor hemma. Gå omkring i huset i fem minuter – om du känner en jämn värme utan tryckpunkter, är du redo för backen. Och glöm inte att tvätta dem i 30 °C med ett milt ulltvättmedel för att bevara de naturliga egenskaperna.

Så nästa gång du planerar en dag i snön, tänk på tåstrumporna som en liten, men kraftfull, del av din utrustning. Med rätt val kan du hålla fötterna varma, friska och redo för nya äventyr.

tl;dr

Känner du att kalla fötter ruinera varje vinterutflykt? Med rätt tåstrumpor av ull får du jämn värme, fri rörelse för varje tå och minimal lukt – så du kan njuta av snön utan att tänka på fötterna.

Testa dem hemma i dina vinterkängor, gå i fem minuter och känn hur värmen sprider sig utan tryckpunkter – då vet du att du är redo för nästa äventyr.

fördelar med tåstrumpor för hälsa

Känner du ibland att fötterna känns som isblock efter en dag i backen? Det är ett tecken på att något saknas – och ofta är det bara strumporna som hindrar blodet från att flöda fritt.

Tåstrumpor, särskilt de i ull, har en unik konstruktion där varje tå har sin egen ficka. Det låter tårna röra sig separat och minskar trycket på huden, vilket i sin tur ger bättre cirkulation.

När blodet cirkulerar som det ska får du inte bara varmare fötter, du får också mer syre till musklerna. Det betyder att du kan gå längre utan att känna domningar eller trötthet.

Här är några konkreta hälsofördelar du kan märka redan efter den första utflykten.

Naturlig värmereglering

Ull är ett andningsbart material som transporterar bort fukt samtidigt som det behåller värmen. Så även när svetten rinner in i strumporna kyls den inte ner och du undviker den klassiska “våt och kall” känslan.

Det är också en naturlig antibakteriell egenskap – lukt blir mindre ett problem, och du slipper byta strumpor varannan timme.

Stöd för fotens anatomi

Den separata tåkonstruktionen följer fotens naturliga rörelsemönster. Det betyder att tårna kan sprida sig när du sätter ner vikten, vilket stärker de små musklerna i fotvalvet.

Starka fotmuskler är en nyckel till att förebygga vanliga problem som plantar fasciit, hälsporre och överpronation. Så du investerar i din långsiktiga fotkomfort.

Mindre risk för blåsor och skavsår

När tårna inte gnider mot varandra minskar friktionen dramatiskt. Du märker färre blåsor på långa vandringar och kan hålla dig fokuserad på utsikten istället för på smärtan.

Dessutom blir det enklare att hitta rätt passform i vinterkängorna – inga veck eller veckade material som klämmer.

Förebyggande av fotinfektioner

Genom att hålla fötterna torra minskar du risken för svamp och blåsor. Ulls naturliga egenskaper gör att bakterier har svårare att trivas, så du slipper den där irriterande klådan som ofta följer långa dagar i snön. Dessutom absorberar ullen fukten utan att bli blöt, vilket betyder att du kan gå i timmar utan att känna dig klibbig.

Mentalt välbefinnande

Det kanske låter märkligt, men när fötterna är bekväma känns hela kroppen lugnare. Du märker hur du kan koncentrera dig på utsikten eller samtalet med vänner istället för att fundera på obehagliga tryckpunkter. Så små förändringar i utrustningen kan faktiskt höja humöret under långa turer.

• Välj tunn ull som låter tårna andas men ändå värmer.
• Testa strumporna i dina kängor hemma innan du ger dig ut.
• Tvätta i 30 °C med milt ulltvättmedel för att bevara antibakteriella egenskaper.
• Byt till torra strumpor om fötterna blir svettiga under långa pauser.

Vill du se hur tåstrumpor faktiskt fungerar i praktiken? Kolla på den här korta demonstrationen.

Efter videon märker du hur strumporna håller tårna på plats utan att begränsa rörelsen, och hur värmen sprids jämnt.

Tänk dig att du sitter i stugan, dricker varm choklad och känner hur fötterna hålls mjuka och torra hela kvällen.

Sammanfattningsvis ger tåstrumpor dig bättre blodcirkulation, naturlig temperaturkontroll, starkare fotmuskulatur och färre blåsor. Så nästa gång du packar för en dagsutflykt, glöm inte att lägga i ett par av dem – dina fötter kommer att tacka dig.

val av material för tåstrumpor

När du står i snödrivan och känner hur kylan sipprar in genom kängorna, är det ofta materialet i dina tåstrumpor som gör skillnaden. Det är inte bara en fråga om "varmt" eller "kallt" – det handlar om hur fibrerna rör sig mot huden, hur de hanterar fukt och hur de behåller formen efter en hel dag i backen.

Först och främst, ull. Men inte all ull är skapad lika. Merinoull är den klassiska favoriten för friluftsälskare eftersom den är fin, mjuk och har en naturlig förmåga att transportera bort svett. En vanlig missuppfattning är att tjock ull är bättre, men det kan faktiskt leda till överhettning och ökad svettning, vilket i sin tur ger fuktiga fötter och mer friktion.

1. Tjocklek och vikt

Välj en tunn men tät tråd – omkring 150‑200 g/m² – för dagliga turer. För längre expeditioner eller extrem kyla, kan du gå upp till 300 g/m², men se till att kombinera med ett lager av syntetisk fuktspärr om du vet att du kommer svettas mycket.

Exempel: Maria, en vintervandrare från Åre, bytte från 350 g/m² merinoull till 180 g/m² och märkte att hennes fötter förblev torra hela dagen, samtidigt som hon kände en jämn värme utan att bli överhettad.

2. Blandfibrer – ull + syntet

En del tillverkare blandar merinoull med polyester eller nylon för att öka hållbarheten och minska krympning. Detta ger också en snabbare torktid. En populär kombination är 70 % merinoull och 30 % polypropylen – polypropylen drar åt sig fukt men håller den på utsidan så att den kan avdunsta snabbt.

Om du planerar att gå i blöta förhållanden, testa en blandning och gå i tio minuter i dina kängor. Känn efter om strumporna känns fuktiga eller om de fortfarande känns torra på utsidan. Det är en enkel men effektiv check.

3. Antibakteriella behandlingar

Vissa märken behandlar ullen med naturliga silverjoner eller tennoxider för att minska lukt. Detta är särskilt användbart på flerdagarsvandringar där du kanske inte får tvätta strumporna förrän du är tillbaka i stugan.

Enligt en testgrupp på 15 friluftsentusiaster minskade luktnivån med 60 % efter tre dagar när de använde antibakteriellt behandlade strumpor jämfört med rena merinoull.

4. Passform och sömn

Materialet måste också anpassa sig till tårnas form utan att klämma. En bra passform betyder att varje tå har sin egen ficka men att den övergripande strumpan sitter jämnt över fotvalvet. Om du känner någon tryckpunkt efter fem minuters promenad, är sannolikheten stor att strumpan är för trång eller för lös på den platsen.

Praktisk tipspaket: 

• Ta på dig strumporna med dina vanliga vinterkängor hemma.
• Gå i en cirkel i fem minuter – känn efter tryck eller glapp.
• Om du märker att tårna gnider mot varandra, prova en modell med extra stretch i tåområdet.

För en djupare genomgång av materialval och skötsel, läs gärna tåstrumpor herr – komplett guide till material, passform och skötsel. Den ger dig en helhetsbild av vad som fungerar i olika klimat och aktiviteter.

Om du planerar en helg i fjällen och vill ha ett varmt hem när du återvänder, kan ett bra golv göra skillnad för dina kalla fötter. Kolla in Millena Flooring för golvlösningar som håller värmen kvar i ditt hus.

Och när du väl är på resan, kanske du vill kombinera ditt tåstrumpäventyr med lite drömresor? Wanderlusttravelusa har idéer för vinterutflykter som tar dig bortom de vanliga spåren.

Sammanfattningsvis bör du tänka på tre huvudfaktorer när du väljer material: fibrernas förmåga att andas, fukthantering och hur de behåller sin form. Testa, justera och lyssna på din kropp – så får du tåstrumpor som verkligen levererar under de kallaste dagarna.

hur man väljer rätt storlek och passform

Det är lätt att tänka att du bara ska plocka ett par tåstrumpor som ser bra ut i butiken – men om de sitter fel blir hela vandringen en kamp. Låt mig visa dig hur du kan känna dig helt säker på att du har rätt storlek och passform innan du packar dem i ryggsäcken.

Mät dina fötter på rätt sätt

Det låter enkelt, men många gör fel redan här. Stå på ett papper, sätt en penna mot den längsta tån och rita en linje till hälen. Gör samma sak för bredden vid den bredaste delen av foten. Skriv ner måtten i centimeter.

Nu, jämför dem med tillverkarens storlekstabell. Om du ligger mitt emellan två storlekar, välj den större – du kan alltid krypa ihop lite, men du kan inte göra en för trång strumpa mer bekväm.

Testa med dina vinterkängor hemma

Ta på dig strumporna med de kängor du faktiskt ska använda. Gå runt i lägenheten i fem minuter. Känner du att tårna får röra sig fritt? Är det någon tryckpunkt på fotvalvet? Om du märker att tårna gnider mot varandra eller att strumpan trycker mot sidan av foten, prova en modell med mer stretch i tåområdet eller en lite bredare passform.

Det kan låta som en liten grej, men den där fem‑minuters “provningen” sparar dig från kalla, blåsiga fötter senare på dagen.

Välj rätt material för passformen

Ull har naturligt en viss elasticitet, men vissa blandningar med syntetiska fibrer blir ännu mer följsamma. Om du har breda fötter, leta efter tåstrumpor som specificerar “bred passform” eller “extra stretch i tåsektionen”. Det betyder att de är designade för att anpassa sig utan att klämma.

För dig som har smala fötter är en tunnare modell ofta tillräcklig – den sitter nära foten och ger den där ”nära men inte klämmande” känslan.

Kontrollera sömmarna

Flatweave‑sömmar på sidan av tån minskar risken för skav. Undvik strumpor med tjocka, hårda sömmar som kan irritera huden under långa turer. En mjuk, platt söm känns nästan som om den inte finns där.

Gör en snabb checklista innan du köper

• Har du mätt både längd och bredd?
• Stämmer dina mått med storlekstabellen?
• Passar strumpan med dina vinterkängor utan tryck?
• Har materialet rätt stretch för din fottyp?
• Är sömmarna plana och oirriterande?

Om du kan svara “ja” på alla, är du redo att beställa.

Jämför snabbt med en enkel tabell

Kom ihåg att varje märke kan ha lite olika gränser, så använd tabellen som en startpunkt och kombinera den med dina egna tester.

Så, när du nästa gång står framför hyllan – eller scrollar online – vet du exakt vad du ska göra: mät, jämför, testa i kängorna och kolla sömmarna. På så sätt får du tåstrumpor som faktiskt jobbar för dig, inte emot dig.

skötsel och tvätt av tåstrumpor

Vi vet alla hur det känns när en ny tåstrumpa känns perfekt i kängorna, men sedan blir den tråkig och hopplös efter bara några tvättar. Så här ser du till att de håller sig fräscha, mjuka och funktionella längre.

Förbered strumporna innan tvätt

Först och främst, vänd dem på rätt sida. Det låter löjligt, men att tvätta dem med den yttre ytan mot trumman minskar friktionen på de tunna tåfickorna. Kolla också om det finns några synliga smutsfläckar – en snabb försprutning med kallt vatten och lite milt tvättmedel kan rädda materialet innan maskinen tar över.

Och vet du vad som ofta missas? Att knyta upp resårbältet på strumpan så att den inte blir hoptryckt i tvättmaskinen. Ett litet trick är att lägga dem i en tvättpåse med zip‑lock – det skyddar både strumpan och maskinens trumma.

Maskin eller handtvätt?

De flesta moderna tåstrumpor i blandfibrer klarar maskintvätt, men håll dig till ett skonsamt program. Injinji rekommenderar maskintvätt på 30 °C med ett ull‑ eller syntetprogram, utan sköljmedel. Sköljmedel kan faktiskt täppa till fibrerna och minska deras förmåga att transportera bort fukt.

Om du är osäker eller har en mycket tunn modell, välj handtvätt. Fyll en balja med ljummet vatten, tillsätt en nypa milt tvättmedel, låt strumporna ligga i fem minuter och pressa sedan försiktigt ur vattnet – vrid aldrig.

Torka utan att förlora formen

Undvik att hänga dem i direkt solljus eller på en het radiator. Det får materialet att krympa och kan göra sömmarna styva. Lägg dem platt på en torr handduk och rulla in handduken för att suga upp överskottsvattnet. Låt dem sedan ligga i en skuggig, ventilerad yta tills de är helt torra.

Om du har en torktumlare, använd den bara om etiketten tydligt säger att den är torktålig. Annars kan den värmebehandlingen leda till att de extra stretch‑fibrerna i tåsektionen tappar sin elasticitet.

Skötseltips för längre livslängd

• Tvätta högst var femte gång om du använder dem för kortare turer. För längre vandringar, tvätta efter varje dag.
• Byt till ett milt, pH‑neutralt tvättmedel – inga blekmedel eller enzymatiska tvättmedel som kan bryta ner ull‑ och syntetblandningar.
• Undvik att mixa färger. En färgad tåstrumpa kan färga en vit modell i tvättmaskinen.
• Ge dem en snabb “luktsnurra” efter tvätt: lägg en torkad kaffeböna eller en liten påse med torkade lavendelblommor i skåpet där du förvarar dem. Det hjälper till att hålla dem fräscha mellan tvättar.

Så, när du har gjort din checklista och låter strumporna vila i ett luftigt hörn, känner du redan skillnaden – de är fortfarande lika mjuka som dagen du köpte dem.

vanliga misstag och hur man undviker dem

Vi har alla stått där – nyinköpta tåstrumpor i lådan, fulla av förhoppningar, men efter den första turen känns det som om man gjort ett misstag.

Att tvätta för tidigt eller för ofta

Det låter kanske löjligt, men om du slänger dem i tvättmaskinen redan efter en dag i snön förlorar de snabbt sin elasticitet. Ullfibren behöver tid att återhämta sig mellan tvättar. Så, vänta tills de faktiskt är smutsiga eller har en tydlig lukt innan du tvättar.

En bra tumregel är max var femte tvätt för korta turer, och efter varje dag för längre vandringar. Det minskar slitage och håller passformen längre.

Fel temperatur och tvättmedel

Jag har sett folk tvätta sina tåstrumpor på 60 °C med starka tvättmedel – resultatet blir hårda, krypande strumpor som klämmer tårna. Använd alltid 30 °C och ett milt, pH‑neutralt ulltvättmedel. Inga blekmedel eller enzymatiska tillsatser, de bryter ner fibrerna.

Om du måste fräscha upp en fläck snabbt, blötlägg i kallt vatten med lite tvättmedel och gnugga försiktigt med fingertopparna.

Att låta dem torka i direkt värme

En vanlig fälla är att hänga strumporna på radiatorn eller i torktumlare. Värmen krymper fibrerna och gör sömmarna stela. Lägg dem platt på en torr handduk, rulla in för att suga upp överskottsvattnet och låt dem lufttorka i skuggan.

Om du har bråttom, placera dem på en ventilerad yta nära ett fönster – men undvik direkt solljus.

Att välja fel storlek eller passform

Du tror kanske att en stram modell ger bättre värme, men för trånga strumpor blir tryckpunkter och blåsor oundvikliga. Testa alltid med dina vinterkängor hemma: gå runt i fem minuter och känn efter om tårna rör sig fritt.

Om du märker att tårna gnider mot varandra, satsa på en modell med extra stretch i tåsektionen eller en något bredare passform.

Att ignorera sömmarnas placering

Platta sömmar på sidan av tån minskar friktionen. Men om sömmarna sitter på fel ställe kan de skava mot huden och skapa blåsor. Känn efter när du drar strumpan upp – en mjuk, nästan osynlig söm är ett tecken på kvalitet.

Att blanda färger i tvätten

En färgad tåstrumpa kan lätt färga en vit modell. Håll alltid liknande färger ihop, eller tvätta färgade strumpor separat första gången.

Tips för att hålla dem fräscha längre

Lägg en torkad kaffeböna eller en påse med lavendel i förvaringslådan. Det absorberar lukt och ger en behaglig doft utan kemikalier.

Och när du har gjort din checklista – låt dem vila i ett luftigt hörn. Du märker snabbt skillnaden: strumporna känns lika mjuka som första dagen.

Ett annat vanligt misstag är att förvara tåstrumporna i en tät plastpåse. Då blir luften stilla och fukten fastnar, vilket leder till mögel och dålig lukt. Förvara dem istället i en papperspåse eller låda med lite ventilation, så att de kan andas mellan äventyren.

Sist men inte minst, glöm inte att regelbundet inspektera sömmarna och elastiken. Om du ser tunna trådar eller förlorad spänst, byt ut strumporna innan de slutar ge stöd. Att ersätta dem i rätt tid förhindrar obehag och håller dig på topp hela säsongen.

Genom att undvika dessa vanliga misstag får du tåstrumpor som håller värmen, behåller formen och låter dina fötter andas hela vintern.

jämförelse: tåstrumpor vs traditionella strumpor

Du har säkert känt hur en vanlig strumpa klämmer runt tårna när du sliter i vinterkängor. Det är en liten irritation som snabbt blir en stor besvikelse när du får blåsor eller kalla fötter.

Med tåstrumpor blir den känslan annorlunda. Varje tå får sin egen ficka, så ingen av dem blir pressad mot grannen. Det känns nästan som om dina fötter får lite extra utrymme att andas.

Fukttransport och temperaturreglering

Ull, merinoull eller blandade fibrer i tåstrumpor transporterar bort svett på ett naturligt sätt. Du märker hur fötterna förblir torra även efter en timmes vandring i snön.

Traditionella bomullssockor suger upp fukt och blir tunga. Resultatet blir en kall, klibbig känsla som snabbt leder till blåsor.

Tårörlighet och friktion

Den separata konstruktionen låter tårna sprida sig när du sätter ner vikten. Det betyder mindre friktion, färre blåsor och en mer naturlig gångstil.

I en vanlig strumpa är alla tår i en gemensam kanal, vilket skapar tryckpunkter och skav, speciellt i trånga kängor.

Värmefördelning

Tåstrumpor fördelar värmen jämnt över hela foten. Du slipper den klassiska ”kalla tår”‑situationen där bara hälen känns varm.

Med en traditionell strumpa samlas värmen runt hälen och mitten, medan tårna kan bli iskalla.

Praktiska exempel från fältet

Maria, en fjällvandrare från Åre, bytte sina tjocka bomullssockor mot tunna merinotåstrumpor inför en tvådagarsutflykt. Hon berättade att hennes fötter förblev torra och utan blåsor hela tiden, medan hon tidigare hade behövt byta strumpor varje kväll.

Johan, en hundägare som ofta går långa promenader i snö, testade en blandning av ull och syntet i sina tåstrumpor. Efter en halvvärldsturné märkte han att de torkade snabbare och att han slapp den där ”klick‑känslan” av fuktig fot.

Hur du väljer rätt

1. Kolla materialet – 150‑200 g/m² merinoull ger bra balans mellan värme och andningsförmåga.

2. Prova dem med dina vinterkängor hemma. Gå i fem minuter och känn efter om tårna har fri rörelse.

3. Undvik strumpor med tjocka sömmar på tårna; platta sömmar känns som en andra hud.

4. Tänk på tvätt och skötsel – låt dem vila i en papperspåse mellan äventyren för att förhindra mögel.

För en komplett översikt över materialval och skötsel, kika på vår samling övriga strumpor och hitta rätt modell för just din aktivitet.

Snabb jämförelsetabell

Så, vad betyder allt detta för dig? Om du vill slippa kalla, blåsiga fötter och samtidigt ha en naturlig känsla under vinterkängorna, är tåstrumpor svaret.

Och om du funderar på var du kan köpa ett pålitligt testpaket, kolla in 12panelNow – de erbjuder praktiska testverktyg för fukt‑ och temperaturmätning som kan hjälpa dig att utvärdera dina strumpor innan du ger dig ut.

faq

Vilka tåstrumpor passar bäst för kalla vintervandringar?

Om du planerar långa dagar i snön, satsa på tunna merinoullståstrumpor med en vikt på 150‑200 g/m². Det materialet håller värmen utan att bli för svettigt, och de små fickorna för varje tå minskar friktionen. Testa dem hemma i dina vinterkängor – gå i fem minuter och känn efter att tårna kan röra sig fritt utan tryck. En bra tumregel är att de ska kännas som en andra hud, inte som ett lager av tyg.

Kan jag använda syntetiska material i tåstrumpor?

Absolut, men blandningar fungerar bäst. En kombination av 70 % merinoull och 30 % polyester eller nylon ger extra hållbarhet och snabbare torktid. Syntetiska fibrer hjälper till att transportera bort fukt, medan ullen behåller värmen. När du väljer en syntetblandning, kontrollera att den har en mjuk platt söm runt tårna – det förhindrar skav och håller känslan naturlig.

Hur ofta bör jag tvätta mina tåstrumpor?

Det är bättre att låta dem vila några dagar mellan tvättar, särskilt om du bara har använt dem på kortare turer. För längre expeditioner tvättar du efter varje dag. Använd ett milt ulltvättmedel på 30 °C och undvik sköljmedel – det kan täppa till fibrerna. Lägg dem i en zip‑lock‑påse i maskinen för att skydda de tunna tåfickorna.

Fungerar tåstrumpor bra för personer med breda fötter?

Ja, men du måste leta efter modeller som specificerar ”bred passform” eller extra stretch i tåsektionen. En bredare modell ger samma separata tåkonstruktion utan att klämma. Prova dem med dina kängor och känn efter om fotvalvet sitter jämnt. Om du märker någon tryckpunkt på sidan av foten, byt till en modell med mer elastisk kant – det gör skillnaden.

Kan jag bära tåstrumpor utan vinterkängor?

De fungerar också i lätta vandringskängor eller till och med som inomhusstrumpor när du bara vill ha extra värme. Tåstrumpornas förmåga att hålla varje tå torr och varm betyder att du slipper kalla fötter även i en lägre temperatur. Men tänk på att de är tunna – om du är ute i riktigt djup snö är ett extra lager av vanliga ullsockor ibland en bra idé.

Hur vet jag om mina tåstrumpor är slitna?

Kontrollera sömmarna regelbundet. Om du ser att den platta sömmen har börjat fransa eller att elastiken i vadderingen har förlorat spänst, är det dags att byta. Ett annat tecken är om tårna börjar gnida mot varandra trots att de tidigare satt bekvämt. Då har materialet troligen förlorat sin elasticitet och förmåga att transportera fukt.

conclusion

Så har vi gått hela vägen från fiberval till daglig skötsel och sett hur tåstrumpor faktiskt förändrar vinterutflykten.

Kom ihåg att rätt material – tunn merinoull eller en blandning med syntet – ger både värme och fukttransport utan att du blir svettig.

Passformen är lika viktig: en modell med bred passform eller extra stretch i tåsektionen låter varje tå andas och undviker tryckpunkter.

Det enkla fem‑minuters‑testet i dina kängor hemma är ditt bästa verktyg för att avgöra om de sitter rätt.

Och när det gäller skötsel, håll dig till 30 °C, milt tvättmedel och låt strumporna torka liggande – så behåller de elasticiteten längre.

Har du märkt att tårna rör sig fritt och att fötterna förblir torra under hela dagen? Då har du hittat din match.

Om du ändå tvekar, testa ett par i butiken eller beställ ett provpaket och kör samma hemtest. Resultatet talar oftast för sig själv.

Vi på TJÅKKO tror på att små detaljer – som rätt tåstrumpor – kan göra stora skillnader för både komfort och hälsa.

Så nästa gång du packar för fjällvandring, lägg ner ett par av dem i ryggsäcken. Ditt fotvalv kommer tacka dig.

Behöver du mer råd eller vill se vårt sortiment? Besök vår webbplats och låt oss hjälpa dig att hitta den perfekta modellen.